【噂】 鶏 胸 肉 プリン 体 私服＆私生活最新ショット #652 - 複眼インデックス

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鶏胸肉といえば、アスリートやボディビルダーだけでなく、一般のダイエッターにとっても「毎日食べても罪悪感のない肉」として定着しています。しかし、そのクリーンなイメージの裏で、プリン体の含有量は決して低くありません。一般的に、鶏肉は豚肉や牛肉に比べて細胞密度が高く、それがプリン体の多さにつながっています。

多くの人が「レバーやビールさえ避ければ大丈夫」と誤解していますが、日常的に食べる鶏胸肉の累積量が、結果的に体内の尿酸プールを溢れさせる原因になっているのです。